当前位置:当前位置: 首页 >
感觉自己被吸走了精气是为什么?
人气:发表时间:2025-06-24 23:00:12
经常熬夜无解。
你可以尝试早起。
不管几点睡,5点起,然后出门,强制活动一天,不要补觉。
晚上19点吃饭,洗澡躺床上,21点开始睡,睡到自然醒。
一般来说,21点睡,4点多就醒了。
你可以多躺一会,5点起。
然后重复一天的生活。
6点吃早餐,早餐多吃点。
中午12点,如果饿了,吃面条,米饭,主食会醉碳,发困。
坐着或者趴着,小憩30分钟,闭目养神也可以。
如果中午不怎么饿,可以吃两个鸡腿,几片牛肉,一个苹果,喝杯茶。
不吃主食…。
同类文章排行
- 如何利用cursor快速理解复杂代码工程?
- vue 框架开发的项目结构是如何搭建的?
- 如何看待亮亮丽君夫妇中的女主又怀孕?
- 怎么自学成为计算机大佬?
- Postgres 和 MySQL 应该怎么选?
- 蜂鸟音乐指控邓紫棋侵权,要求 48 小时内下架重录歌曲,邓紫棋回应「不会下架」,这一指控合理吗?
- 内塔尼亚胡***访时公开威胁,不排除干掉哈梅内伊,如何评价这一言论?伊朗会亡国吗?
- 为什么盗版音乐已经被严格限制了,而中国音乐却还是没有发展起来?
- Rust开发Web后端效率如何?
- 高考结束了,有大佬可以指点一下吗?:想要自学编程,有没有什么好的网站和学习***推荐?
最新资讯文章
- Chrome 浏览器设计的神细节有哪些?
- 如何评价Electron?
- 如何看待台湾省非常有名的原深绿网红“馆长”陈之汉来大陆直播?
- 2025年了 Rust前景如何?
- 导师给了1.4W要我给工作室买个主机,是整机还是自己配?
- rust在国内的前景如何?
- 如何评价MiniMax开源首个视觉RL统一框架V-Triune,实现推理感知一肩挑,其技术上有何优势?
- 不管黑客用了多少跳板,最终是不是可以通过网络运营商找出真实 IP?
- 中国女篮张子宇身高 2 米 26 制霸赛场,身高因素在篮球比赛中能占多大优势?她会是下一个「姚明」吗?
- 各位都在用Docker跑些什么呢?
- 核武器真的有宣传中那么牛逼吗?
- 歼-20 在国际上到底是什么地位?
- 如果你是《一帘幽梦》里的绿萍,你会不会最后原谅紫菱?
- 为什么《歌手》不请周杰伦、陈奕迅、王菲、张学友、孙燕姿、梁静茹、王力宏、林俊杰当节目嘉宾?
- 男朋友被车撞了,作为女朋友的我要去探望吗?
- 为什么 m1 ***用大小核设计却没有 intel 的问题?
- 电影《碟中谍》系列中哪一部最好?
- 特朗普发文要求伊朗无条件投降,并被曝考虑加入对伊空袭,有哪些目的?伊朗会弃核求生吗?
- 特朗普发文要求伊朗无条件投降,并被曝考虑加入对伊空袭,有哪些目的?伊朗会弃核求生吗?
- 程序员为啥突然会变成这么辣鸡的一个行业?





