当前位置:当前位置: 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?
人气:发表时间:2025-06-24 22:50:11
一, 腰椎患者人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处…。
同类文章排行
- 几年前吹得神乎其神的福建舰电磁弹射为什么现在销身匿迹了?
- 如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗?
- 现实中的父女关系是怎样的?
- 什么是 5G 固定无线接入(FWA)?
- 你为什么在日常生活中不敢穿的太漂亮?
- 为什么很多知乎的回答推崇日本式的市区、市郊通勤铁路?
- 评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣?
- 鸿蒙电脑正式发布,今年的大一新生会不会扎堆购买鸿蒙电脑?
- 为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快?
- 电脑上有什么具体的程序运算是cpu完爆gpu的?
最新资讯文章
- 当初中俄为什么不摧毁朝鲜的核设施,让朝鲜拥有了自己的核武器?
- 为什么现在的世界局势如此严峻?
- 如何看待M4单核性能吊打9950x?
- 请问群晖的docker还能装些什么?
- 为什么Next.js和Nuxt.js发布时间只隔了几小时?
- 为什么小男孩小时候要比小女孩难养好多?
- 福建莆田出现90.8万彩礼骗婚案例,会进一步降低结婚率吗?
- 怎么传输大文件到国外?
- web大作业,一头雾水,求指点~~?
- 熊猫烧香技术含量高吗?高在哪里?
- 以色列摩萨德这么厉害,中国网民为何不害怕?
- 你理想中的完美户型长什么样?
- 有没有免费的云服务器?
- ***后期用什么软件把抖动调好?
- 你们的腰突是怎么突然好的?
- 你怎么看待剪映收费过高问题?
- 什么是你去了台湾才知道的事?
- 为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快?
- 自研项目,PHP用什么框架最好?
- 为什么现在很多人推崇国外原版教材?





