当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
人气:发表时间:2025-06-21 11:00:11
坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
同类文章排行
- 为什么任天堂在NS2上没有选择使用OLED屏幕以提升续航能力和显示效果?
- 林志颖和韩寒的赛车技术如何?
- Swift 和同时代的其他语言比起来怎么样?
- 刚入职一个专利代理所,老板让我***购一个管理系统,可以做xml转档的,有推荐的吗?
- 你最近有什么烦心事吗?把这里当树洞,说出来,可以吗?
- 有哪些新生代没见过或者无法理解的 Windows 95/98 时代的事情?
- Windows 为什么要有注册表而 Unix 就不需要?
- 如何打造属于自己的 GUI 图形化界面?
- 现在个人博客不能备案了吗?
- 6 月 18 日苏炳添跑出 11 秒 37 未能进入决赛,这是否意味着职业生涯已经进入新阶段?
最新资讯文章
- go 有哪些成熟点的后台管理框架?
- 前端因为像素还原设计稿而离职,这是个别现象吗?
- 编程语言 MoonBit 发布 Beta 版,正式进入企业场景应用,会带来哪些影响?
- 《三角洲行动》7.3日新赛季【破壁】,有什么值得期待的?
- 为何 PC 需要单核高性能,而服务器不在乎?
- 你最近有什么烦心事吗?把这里当树洞,说出来,可以吗?
- go为了编译速度减少了很多编译优化?为什么不能提供优化编译模式来提升运行效率?是太懒还是另有隐情?
- 虽然说微服务已经很普遍了,但我看很多 gopher 为何只用 Gin单体那套,微服务都不写的?
- 像出版社出版书籍是用什么软件排版呢?除了WPS和Adobe?
- 蚊子真的是通过二氧化碳找到人体进行叮咬的吗?
- Redis 分布式锁如何实现?
- 给予ebpf的检测有哪些?
- 如何评价「尖叫」这种饮料?
- 腰肌劳损怎嘛治啊?
- 中办、国办发文,拟新建改扩建 1000 所以上优质普高,将带来哪些影响?可能面临哪些挑战?
- 中国预警机世界领先吗?
- 用J***a写Android的时代是不是要结束了?
- 胸大的女孩会自卑 吗?
- 腾讯开源的 libco 号称千万级协程支持,那个共享栈模式原理是什么?
- 曾经的班花,现在还多少人惦记?





