当前位置:当前位置: 首页 >
大家练瑜伽多久了?
人气:发表时间:2025-06-20 18:30:11
23年接触线上瑜伽,之前再小区线下瑜伽馆练过一个月,没坚持下来!现在线上练了一年多点,感觉很方便!跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责,不仅讲体式,讲人体骨骼分布,肌肉群,筋膜,前表链后表链!让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群,知其然知其所以然的练习进步很大,这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕,老师把每个动作在屏幕前演示的时候,看的很清楚,说脚底根基的…。
同类文章排行
- 鸿蒙PC操作系统是不是就是手机操作系统?
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 目前最具性价比的全栈路线是啥?
- 被执行人欠我26万,一次性付清20w和解,我该同意吗?
- Golang和J***a到底怎么选?
- 我老公不愿意陪我出席我弟弟的订婚仪式,我应该怎么办?
- 能分享一下你写过的rust项目吗?
- 做个web服务器,gin框架和go-zero怎么选?
- AMD、Intel的下一代CPU的PPT都显示了强劲的性能提升,是在吹牛吗?
- 为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快?
最新资讯文章
- 独立开发者都使用了哪些技术栈?
- 如何评价***伊内斯·特洛奇亚的身材?
- Golang 中为什么没有注解?
- 有没有宝塔平替的服务器管理面板,现在宝塔越来越贵了,也太臃肿了?
- 现在已经有5K、6K、8K分辨率显示器,那么8K之后是什么?
- 为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢?
- 为什么中国主机带宽比美国贵5倍(原来错误的10000倍),比如阿里云?
- 王冰冰好看吗?
- 在医院做了很多检查最后发现用处不大,这算是过度医疗吗?
- Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?
- 如何看待“计算机民科“的网站51soez已关站维护一周?
- 脸与身材不符是种怎样的体验?
- 怎么评价国内AI企业人肉背15块80TB硬盘,飞去马来西亚用英伟达训练数据,以规避美国禁令?
- 被执行人欠我26万,一次性付清20w和解,我该同意吗?
- 你见过最反人类的设计是什么?
- 个子高是种怎样的体验?
- python与nodejs哪个性能高?
- 有一个***约你出去,你会去吗?
- 大家用的内网穿透工具收费高不高?
- 有哪些令你终身难忘的女性?





